النوم
عادات مذهلة لتنظيم النوم خلال شهر رمضان.. تعرفوا إليها!
1 كانون الثاني, 1970
تحقيق التوازن الدقيق لإدارة دورة نوم الفرد خلال شهر رمضان يمثل تحديًا فريدًا للعديد من الناس، ...
احذروا النوم أقلّ من 7 ساعات!
1 كانون الثاني, 1970
أظهرت مراجعة بحثية حديثة لبيانات 16 دراسة سابقة ارتباط النوم أقل من 7 ساعات يومياً بمخاطر ...
