الصيام المتقطع
دون حرمان أو جوع.. اخسروا الكثير من الوزن بهذه الطريقة!
1 كانون الثاني, 1970
الصيام المتقطع عبارة عن نظام غذائي رائج يتضمن تناول الطعام بشكل طبيعي، ولكن في أوقات محددة من ...
الصيام المتقطع يمكن أن “يغير بشكل جذري” الطريقة التي يعمل بها دماغك!
1 كانون الثاني, 1970
وجد الباحثون في معهد الإدارة الصحية في بكين أن الصيام المتقطع (IER) يمكن أن يؤدي إلى تغير كبير ...
