صحة وتغذية
7 أطعمة يجب تجنبها عند تناولك السمك!
أفادت صحيفة Times of India، بأن تناول الأسماك مفيدًا جداً للصحة، إلا أن دمجها مع بعض الأطعمة ...
5 علامات تشير لاضطرابات الأكل
تندرج اضطرابات الأكل ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى المراهقين، لاسيما الفتيات، بسبب الرغبة ...
التوتر قد يزيد من وزنك!
نمر جميعنا كسائر البشر بظروفٍ تجعلنا نعيش حالة من القلق والتوتر، ونعيش تحت ضغوطٍ كثيرة، سواء ...
9 حيل لتعزيز نموّ الرموش بسرعة كبيرة
تكون المستحضرات التي تعتني بالرموش عادةً غنيّة بمكوّنات مثل الأرجينين، والفيتامينB5، وحمض ...
منها الضغط على الأسنان… 6 أسباب تسبب شعورك بالصداع صباحا
يعاني الكثر من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح، وهذا عادة مايكون أمرا طبيعيا، لكن تكراره ...
لصحة أفضل.. معايير إعداد وجبة فطور صديقة للأمعاء
تساعد وجبة الفطور في الحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم لبدء اليوم، بالإضافة إلى كونها فرصة ...
لصحة القلب والوقاية من السرطان.. 6 فوائد مذهلة لتناول الفراولة
تمتد فوائد الفراولة إلى أكثر من مجرد مذاقها اللذيذ، حيث إنها مليئة أيضًا بمضادات الأكسدة مثل ...
مكسرات البقان.. مزايا صحية خارقة ضد السكري والسمنة
قدم فريق من العلماء حجة لمنح البقان مكانة “طعام خارق”، حيث كشفت دراسة جديدة ...
دراسة تكشف.. العلاج بالروائح ليلاً يعزز الذاكرة لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة أهمية العلاج العطري الليلي في تعزيز الذاكرة لدى كبار السن. فعلى مدى ستة أشهر، ...
لمن يعانون هذا المرض.. احذروا نقص فيتامين “D”
في تحذير واضح لمرضى الصدفية، أظهر بحث أميركي يعد الأكبر على الإطلاق أجري على ما يقرب من 500 ...