لا للتعرض للشاشات في هذا العمر

أوصى اتحاد أطباء الأطفال السويدي، الآباء بعدم السماح للأطفال دون سن الثانية باستخدام الأجهزة الذكية، مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وشاشات التلفاز.

كما أوصى الاتحاد الآباء بأن يقتصر وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام على ساعة واحدة يوميًا.

جاءت هذه التوصيات في تقرير جديد للجمعية السويدية لأطباء الأطفال، والذي يستند إلى الأبحاث التي تشير إلى أن الاستخدام المبكر للشاشات الرقمية يمكن أن يكون له آثار سلبية على نمو الأطفال.

وتشمل هذه الآثار:

زيادة القلق والتوتر.

ضعف التركيز.

انخفاض الذاكرة.

زيادة خطر الإصابة بمشاكل سلوكية.

زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.

وقالت الجمعية السويدية لأطباء الأطفال إن توجيه الأطفال بشأن الاستخدام المعقول لوقت الشاشة أمر بالغ الأهمية، مثل تعليمهم عادات الأكل الجيدة أو السلامة المرورية.

وجاء ذلك في أعقاب خطوة مماثلة من قبل المسؤولين الدنماركيين الذين أصدروا قواعدهم المتعلقة بالعمر في سبتمبر، والتي تسمح فقط للأطفال دون سن الثانية في “حالات خاصة جدًا” باستخدام الأجهزة.

منظمة الصحة العالمية

أصدرت منظمة الصحة العالمية توجيهات مماثلة في عام 2019، تنصح فيها الأطفال دون سن الثالثة بعدم مشاهدة التلفزيون أو الجلوس لممارسة الألعاب على الأجهزة اللوحية.

وقالت الهيئة إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وأربع سنوات يجب ألا يتجاوزوا ساعة من الوقت أمام الشاشات يوميا.

نصائح للآباء

فيما يلي بعض النصائح للآباء للمساعدة في الحد من وقت الشاشة للأطفال:

ضع قواعد واضحة حول وقت الشاشة.

حدد أوقاتًا محددة للاستخدام فقط، مثل بعد الانتهاء من واجباتهم المدرسية.

وفر للأطفال أنشطة أخرى للقيام بها، مثل اللعب في الخارج أو القراءة أو قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.

كن قدوة حسنة.

من المهم ملاحظة أن هذه التوصيات هي عامة، وقد تختلف حسب عمر الطفل ومستوى تطوره.